비트버니 퀴즈 11월 29일 ㅍㄹㅅㅌㄹㅇ

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비트버니 퀴즈 11월 29일 🎉

오늘의 퀴즈는 유연한 식습관을 주제로 한 흥미로운 문제입니다. '유연한(Flexible)'과 '채식주의자(Vegetarian)'의 합성어로, 필요에 따라 간헐적으로 채식을 실천하는 사람들'을 부르는 단어를 추리해 보세요! 😊 힌트는 바로 ㅍㄹㅅㅌㄹㅇ입니다.

 

유연한 식습관의 새로운 트렌드 🌍

 

유연한 채식주의자는 채식 위주의 식습관을 유지하면서도 상황에 따라 육류나 동물성 식품을 섭취하는 방식을 지칭합니다. 이 새로운 라이프스타일은 건강, 환경, 동물 복지 등의 다양한 가치를 고려하며 다음과 같은 특징이 있습니다:

• 엄격한 채식주의와의 차이: 유연하게 고기 섭취 가능.
• 환경 보호 기여: 육류 소비 감소로 탄소 배출 감소.
• 건강 증진: 채식 위주의 식단은 심혈관 질환 예방에 효과적.

 

실천 팁 🍎

채식을 더 즐겁게 실천하는 방법

1. 채소 위주의 요리 추가: 샐러드, 채소볶음, 그릴드 채소 등 쉽게 준비할 수 있는 요리부터 시작하세요.
2. 대체 식품 활용: 템페, 두부, 콩류 같은 대체 식품으로 단백질 섭취 보완.
3. 1일 1채식 실천: 하루 한 끼를 채식으로 바꾸는 작은 변화로 시작해 보세요.

 

퀴즈 풀기 힌트 🧐

정답을 찾기 위해 단서를 다시 한 번 살펴봅시다:

• 유연한 식습관
• 완전한 채식주의자가 아님
• 힌트: ㅍㄹㅅㅌㄹㅇ

혹시 아이디어가 떠오르셨나요? 아직이라면 조금 더 생각해 보세요. 😉

 

정답 공개 🎉

비트버니 11월 29일 오늘의 상식 퀴즈의 정답은 바로 플렉시테리언입니다!

 

플렉시테리언의 매력 🌱

왜 플렉시테리언이 될까요?

1. 건강한 선택: 채식은 혈압과 콜레스테롤을 낮추는 데 효과적입니다.
2. 환경 보호: 채식 위주의 식습관은 탄소 배출과 물 소비를 줄이는 데 기여합니다.
3. 실천의 자유: 엄격하지 않으면서도 긍정적인 변화를 만들어 냅니다.

영양 균형은 어떻게 맞출까요?

• 단백질: 렌틸콩, 병아리콩, 템페 등 섭취.
• 철분: 시금치, 브로콜리 같은 채소와 함께 비타민 C를 섭취해 흡수를 높이세요.
• 비타민 B12: 영양제나 강화 식품을 통해 보충.

 

비트버니 앱에서 퀴즈 참여하기 🤔

비트버니 앱에서는 매일 퀴즈를 통해 리워드를 받을 수 있는데요, 정답을 맞히면 비트버니 코인을 얻을 수 있으니, 매일 퀴즈에 참여하는 것을 추천드려요! 🏆

 

👣 같이 걷고 코인 적립해서 커피 사 먹자!

친구 추천코드: 3FB576

위 링크로 가입 혹은 외부 링크로 가입한 경우 가입 후 24시간 이내에 프로모션 코드를 사용하면 추가 리워드 500 코인을 받을 수 있습니다!

 

비트버니와 함께 건강도 챙기고 리워드도 받으세요! 💪

 

비트버니 앱은 걸음 수를 기록하고, 이를 리워드로 환산하는 만보기 앱입니다. 매일 퀴즈에 참여해 리워드를 얻고, 더 나아가 꾸준히 걷거나 달리면서 건강과 재테크를 동시에 실현할 수 있어요. 😊